El Krav maga es un estilo de lucha de origen israelita. Consiste en un sistema de combate cuerpo a cuerpo que pretende difundir la defensa personal de forma eficaz y efectiva.

El boxeo es un deporte de combate que consiste en la lucha entre dos personas, utilizando puños y técnicas específicas, con el objetivo de nocautear o ganar por puntos al oponente.

MMA son las siglas en inglés de Mixed Martial Arts y se refieren a las artes marciales mixtas, un deporte de combate que combina técnicas de diversas disciplinas. 

El Muay Thai es un arte marcial y deporte de combate originario de Tailandia. Es conocido por su eficacia y intensidad, y se considera uno de los estilos de lucha más duros y respetados del mundo.

El taekwondo es un arte marcial coreano que se caracteriza por el uso de patadas y puños. La palabra taekwondo proviene de los caracteres coreanos tae, kwon y do, que significan “pie”, “puño” y “camino”, respectivamente. 

Funcional boxing es un ejercicio que combina movimientos de boxeo con aeróbico. Es un entrenamiento de cuerpo completo que ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia, la agilidad y la coordinación.

El deporte funcional es un tipo de ejercicio que se basa en movimientos que imitan las actividades cotidianas. Su objetivo es mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.

Es un programa de defensa personal exclusivo para mujeres, basado en Krav Maga, un sistema de autodefensa simple, intuitivo y diseñado para la vida real. No se trata de fuerza, edad o tamaño.
Se trata de entregar herramientas para protegerse en cualquier situación.

El aro aéreo es un aro suspendido en el aire.
Es una forma innovadora y desafiante de entrenar el cuerpo, mejorando la fuerza muscular, la flexibilidad y la coordinación.
El columpio aéreo es una práctica en el aire mediante telas o hamacas. Esta práctica combina los beneficios del pilates con la libertad y la sensación de vuelo, permitiendo una mayor profundidad en las posturas y una mayor relajación.

El sambo es un arte marcial y deporte de combate de origen ruso, que significa “autodefensa sin armas”. Combina técnicas de lucha libre, judo, y otros estilos de combate, enfocándose en agarres, proyecciones y sumisiones.

Sanda, también conocido como Sanshou o boxeo chino, es un deporte de combate y arte marcial chino que combina técnicas de golpeo, patadas y lucha cuerpo a cuerpo. Es una disciplina que se originó en el ejército chino y se enfoca en la eficacia y aplicación realista de las técnicas.