AROS Y COLUMPIO AÉREOS
La disciplina de aros y columpios aéreos, también conocida como acrobacia aérea, es una práctica circense y deportiva que combina elementos de danza, teatro, gimnasia y acrobacia. Se trata de una actividad en suspensión donde se utiliza un aro metálico o un columpio de tela para realizar una variedad de movimientos, figuras y secuencias acrobáticas.
La disciplina de aros y columpios aéreos tiene una gran variedad de aplicaciones, desde el entretenimiento circense hasta la actividad física y la rehabilitación. Se puede practicar en clases individuales o grupales, y se adapta a diferentes niveles de experiencia.
Beneficios
- Mejora la flexibilidad y movilidad
- Fortalece los músculos
- Aumenta el equilibrio y la coordinación
- Reducción del estrés y mejora del bienestar
- Mejora la circulación y la respiración
- Estimula la conciencia corporal
- Puede ayudar a aliviar dolores de espalda
- Potencia la creatividad y la confianza en uno mismo